活动现场

实操小讲师现场指导同学们制作周计划

4月16日下午，立信书院在修能楼301教室举办朋辈领航大讲堂第93期，主题为“在青职成长故事暨做时间的主人”。本次活动以心理健康教育实践课的形式开展，信息学院近百名学生参加。活动由信息学院党总支书记李明杰、教师于冯指导，学生吴静茹、周新玉分别担任活动组长和副组长，李阳担任主持人。

活动中，学生代表徐天啸、于斯琦、邱瑞雪、路佑捷聚焦时间管理进行分享。徐天啸结合专业特点，分享了如何在繁重的课业与实训中做好时间分配；于斯琦与邱瑞雪聚焦“时间管理实操”，深入浅出地讲解了四象限法则、番茄工作法等内容；路佑捷通过“理论+实操”模式进行了讲授。学生张宇和冷禛还分享了自己的成长经历，从未来职业发展视角出发，梳理了自己专业成长路径。20余名实操小讲师分组指导学生们制定周计划，实现时间管理方法即时落地。

李明杰以“学习贯彻党的二十届四中全会精神做好人生规划”为题作讲座，从党的二十届四中全会的背景与会议精神、如何学习贯彻，以及规划对于国家、单位和个人的重要性展开讲述，并进一步强调了如何做好时间管理。

此次活动以“朋辈领航+实践赋能”为特色，突破了传统心理健康课的单向输出模式，构建了“思政引领-学生主讲-师生互动-实操落地-长效成长”的心理健康教育课外延申授课形式。

（责任编辑 孙艳泽）