心灵导航报

结合当下疫情防控形势，为广泛开展丰富多彩的心理健康宣传教育，日前，我校阳光心旅《心灵导航报》推出了第116期报刊。本期心灵导航报以发展性心理健康教育和积极心理学理念为主导，主要内容为疫情期间学生如何进行心理调适,具体从情绪管理、寻找积极社会支持系统、运动疗愈，以及适时寻求心理帮助等方面来进行积极的心理引导，为学生更好地应对疫情提供自助指导。

《心灵导航报》一直秉承普及心理健康知识，培育积极健康心态的宗旨，自2006年创办至今共印刷发放了116期，232000份，面向全体在校学生通过心理委员发送至各宿舍，普及心理知识，形成关注自我的良好氛围，是我校开展心理健康教育宣传的一个重要渠道。同时，心理健康教育与发展中心利用“QD心灵导航”公众号推出“心理防疫-疫情下大学生的心理建设”“疫情防控心理调适小指南”等抗击疫情心理防护知识，推送心理调适系列科普及心理减压文章，帮助学生在疫情的特殊时期做好心理自助，通过各种渠道开展学生心理健康教育活动，形成了“人人关注心理·人人关注健康”的良好心理育人氛围。

（责任编辑 曹立堃）